SESSÃO DE COACHING

Um espaço seguro e acolhedor para te reconectares contigo mesmo/a, conheceres-te verdadeiramente, superares bloqueios emocionais e reescreveres a tua história.

Permite-te a viver intensamente tudo aquilo que tens acumulado, trabalhando no teu autoconhecimento,amor próprio e conexão interior.

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PRESENCIAL - Tomar

O COACHING É PARA TI QUE:

  • Te sentes desconectada/o

  • Tens baixa autoestima/amor próprio

  • Vives para agradar os outros

  • Sentes que não és autêntica/o

  • Queres trabalhar em ti e no teu desenvolvimento pessoal

  • Queres conectar-te contigo e conhecer-te melhor

  • Queres aprender e explorar todas as tuas versões

  • Queres empoderar-te a ti e à tua alma

Coaching

Um processo de apoio e orientação para identificar bloqueios e alcançar metas e objetivos nas mais diversas áreas (pessoal, profissional, saúde, relacionamentos, etc). Inclui benefícios como clareza mental, autoconhecimento, desenvolvimento de capacidade de superação e ação.

Análise Comportamental

Este método foca no comportamento observável e nas condições ambientais que o influenciam, oferecendo estratégias práticas para mudança. Utiliza ferramentas como a análise funcional para identificar gatilhos e consequências que mantêm comportamentos problemáticos.

Programação Neurolinguística

Consiste numa abordagem que explora a relação entre pensamentos, linguagem e comportamento para promover mudanças pessoais. Tem benefícios como o autoconhecimento, desenvolvimento de capacidades comunicativas e superação de limitações.

Constelações Familiares

Um método terapêutico que explora dinâmicas familiares para resolver conflitos e promover o equilíbrio emocional. Agrega benefícios como a compreensão de padrões familiares, cura de relacionamentos e alívio emocional.

EXEMPLOS DO QUE VAI ACONTECER

AO LONGO DAS SESSÕES:

Descobres aquilo que te está a bloquear: Identificas crenças e padrões inconscientes que limitam a tua felicidade e progresso.

Alivias o Peso das Emoções Reprimidas: Encontras alívio ao expressar e processar sentimentos que nem sabias que estavam presos em ti.

Fortaleces a Autoestima: Reconheces o teu valor, constróis autoconfiança e aprendes a te colocares em primeiro lugar sem culpa.

Restauras Relacionamentos e Conexões: Desenvolves habilidades para comunicar melhor, superar conflitos e construir relações saudáveis com limites.

Reprogramas o teu Cérebro: Substituis pensamentos e crenças negativos por uma mentalidade otimista e empoderada.

Conquistas o Equilíbrio Emocional: Dominas estratégias para lidar com o stress e equilibrar as tuas emoções em tempos desafiantes.

Superas Traumas e Feridas do Passado: Libertas-te de experiências dolorosas e permites-te construir um futuro mais leve.

Despertas a tua Melhor Versão: Identificas os teus pontos fortes e usa-os para criar a vida que desejas.

Crias Novos Hábitos e Rotinas: Substituis comportamentos prejudiciais por ações que fortalecem a tua saúde e felicidade.

Alcancas Clareza e Propósito: Entendes o que realmente importa para ti e alinhe as tuas ações com os teus valores e objetivos.

Rompes com Ciclos de Autossabotagem: Paras de repetir os mesmos erros e constróis novas formas de agir e pensar.

Reconquistas o Prazer na Vida: Descobres o que te traz alegria genuína e cultivas momentos de felicidade no dia a dia.

Tens um Espaço Seguro para seres tu próprio/a: Exploras os teus pensamentos e sentimentos com alguém que realmente te ouve e acolhe, sem julgamento.

1 Sessão = 75€

PACK 10 Sessões = 700€

PACK 15 Sessões = 1000€

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VÁRIOS MÉTODOS DE PAGAMENTO DISPONÍVEIS

QUEM ESTÁ POR TRÁS DE TUDO?

MARGARIDA MARQUES

Sou Coach, Formadora, PNL Practioner, Professora de Yoga e Meditação certificada internacionalmente.

Há cerca de 5 anos, passei por uma situação desafiante que me fez dar início à minha jornada de cura e autoconhecimento.

Apaixonada por Desenvolvimento Pessoal, a minha missão é ajudar as pessoas a alcançarem a sua melhor versão e viverem em alinhamento com seus valores e objetivos.

O meu sonho é que cada pessoa que se cruze no meu caminho, se possa tornar uma alma livre, uma Free Soul.

Se também procuras mais e melhor na tua vida, estou aqui para te ajudar a alcançar isso.

Perguntas Frequentes

Estas sessões são consideradas terapia?

Sim. Podem ser consideradas sessões de terapia com base no Coaching, embora sejam utilizadas também outras ferramentas conforme os tópicos abordados. No entanto, não é utilizada nenhuma abordagem de psicoterapia ou psicologia.

É só para mulheres?

Não! Os homens são bem-vindos e podem beneficiar em muitos aspetos com este trabalho.

Não sei por onde começar nem o que dizer. Faz sentido iniciar as sessões?

Sim. Em sessão existe um espaço de conexão seguro, onde são colocadas perguntas estratégicas para que o cliente vá conseguindo criar uma relação de confiança por forma a partilhar aquilo que sente.

Termos e condições + Política de reembolso

1. Termos e condições

  • Cancelamento / Reagendamento de Sessões: Se o cliente cancelar a sessão dentro do prazo estipulado (mínimo 24 horas antecedência), pode receber um reembolso total (dentro do prazo legal de 14 dias) ou tem a possibilidade de reagendar a sessão sem custos. Cancelamentos fora do prazo resultam na cobrança integral da sessão, exceto em casos graves/urgentes devidamente comprovados.

  • Pontualidade: Atrasos superiores a 10 minutos podem implicar a diminuição do tempo da sessão, sem redução no custo.

  • Confidencialidade: A terapeuta tem a obrigação de manter sigilo absoluto sobre o que é discutido, com exceções legais (como riscos de segurança para o paciente ou terceiros).

  • Limites e Responsabilidades: A terapeuta não substitui outros profissionais de saúde e não se responsabiliza por problemas técnicos causados pelo cliente em sessões online.

2. Política de Reembolso

A lei reserva ao cliente o Direito ao Arrependimento, permitindo um reembolso no prazo de 14 dias após a compra, desde que não tenha usufruído do serviço.

Após o prazo de livre resolução de 14 dias, não é possível cancelar a compra de sessões.

Havendo lugar a devolução, a devolução será efetuada pelo mesmo método de pagamento em que a compra foi realizada, no prazo de 14 dias.

Como posso adquirir uma ou mais sessões?

Volta acima, seleciona a opção que pretendes e serás automaticamente reencaminhado/a para a página de pagamento e agendamento.